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9月
24
LogHouse YOGA 9/24 @ 青葉山ハーバルビレッジ
9月 24 @ 11:00 AM – 4:00 PM

❶10:00~11:00
「フレキシブル ストレッチ ヨガ」
前屈や開脚ができない、姿勢を整えたいという方にオススメのほぐし系ストレッチヨガ。
呼吸と動きをリンクさせて、やわらかでしなやかな体へ導きます。

❷13:00~14:00
「ビューティアップ トレーニング」
ヨガ、ピラティス、筋トレの動きでメリハリボディ&脂肪燃焼のビューティメソッド。
下腹やくびれ、ヒップUPなど気になる部分にフューチャーしながら代謝をあげて脂肪を燃やしていきます。

❸15:00~16:00
「デトックス&ヒーリングヨガ」
ゆったりとした動きで体を伸ばし、コリやこわばりをほぐしていきます。
深い呼吸と心地よいヒーリングチャイムで心身を癒し、ストレスフリーになりましょう。